Наталья Васильченко, Пилатес с Foam Roller (валиком для Пилатеса). Для новичков.
КАК НЕ ПОВРЕДИТЬ ПОЗВОНОЧНИК НА МАССАЖНОМ РОЛЛЕ при миофасциальном релизе
Реабилитация «КОЛЕННОГО СУСТАВА». Укрепление мышц бедра (Квадрицепс)
Shark Fit / Роликовый массажёр для шеи, плеч и спины, Спортивный валик для йоги и фитнеса, МФР
Advanced Pilates Mat workout on a Foam Roller
Как похудеть на роллах
1 1
Техника самомассажа с помощью роллера
The magic cupping therapy
Для здоровой поясницы
Пілатес антистрес, робота з роллером. Pilates with foam roller
Самомассаж с роллером для мышц всего тела
Вибрационный массажный ролик VYPER 2.0 от Hyperice
Как и Почему НУЖНО Прокатываться на ВАЛИКЕ? Миофасциальный Релиз! ЛУЧШАЯ Разминка!
Упражнения для здоровой спины / Выпуск 2
Masseur Vibro Yoga Roll
Shockabsorbers Testing | Good Vs Bad Shockabsorbers #shockabsorber #car #mechanic #shorts
8 ЛУЧШИХ упражнений с раскатыванием пены (10-минутное упражнение с раскатыванием пены для всего тела)
Убираем крепатуру, расслабление мышц, самомассаж с помощью РОЛЛА (МФР-миофасциальное расслабление)
Лучшие упражнения с катанием на пене для пловцов